ダイエット 痩せたい
女性の永遠の悩み 願い
美と健康は切っても切り離せない
健康のため
肥満よりの体格をスッキリさせようと
新しい痩身メニューを取り入れる事にした
糖質制限のお勉強から入り
専門の先生にガッツリご指導頂き
先週8日の夜から
取り組んでます
毎日先生に食事の写メを送り
アドバイスを頂きながら❣️
3日目頃から
何だか体調が変わってきた
人生初体験の低血糖の症状だった
なんと！！
3日もすると糖質が抜けているんだ
あれだけ甘いものが大好きで
寝る寸前まで
食べることを止められなかった私が
糖質中毒だった私が‼️
毎日キチンとできてます
あれも食べられない
これも食べられない
ではなく
これも食べてOK
あれも食べてOK
沢山食べられるものはある
料理も工夫しながら
調味料にも気をつけて
チョー手抜きだせど
しっかり食べてます
とにかく痩せたかった
せめて11号の制服が着たい✨
経過１週間で
驚くほどいい感じ✨✨✨
健康的にスマートに✨
を目指します
1ヶ月でどれくらいの結果が出るのか？
乞うご期待❣️❣️
0コメント